Archive for Kesehatan

Air Minum Yang Sehat Harus

Yuk Kenali Syarat Air Minum Yang Sehat Harus..

Apakah kalian mengetahui syarat air minum yang sehat itu harus terbebas dari beberapa syarat lhoo.. Nah dalam artikel ini akan membagikan syarat-syarat air minum yang sehat harus memenuhi kriteria dibawah ini ya.. Yuk simak..

Air merupakan salah satu kebutuhan terpenting umat manusia. Itu karena organ tertentu dalam tubuh manusia membutuhkan air untuk mempertahankan fungsinya. Selain itu, 60% tubuh manusia terdiri dari air. Karena itu, disarankan untuk selalu mengonsumsi air putih sekitar dua liter atau setara dengan 8 gelas sehari untuk menjaga kesehatan.

Nah, sebenarnya ada cara lain untuk mengonsumsi air agar benar-benar sehat dan layak untuk diminum. Anda dapat membuat filter air sederhana di rumah dan tanpa ribet. Atau kalian juga dapat membeli dispenser air yang sehat.

Tetapi apakah air yang selama ini Anda minum sehat? Kebanyakan orang kurang memperhatikan kesehatan air minum. Padahal, meminum air yang tidak sehat dapat menyebabkan gangguan kesehatan. Oleh karena itu, Badan Kesehatan Dunia (WHO) melaporkan bahwa berikut ini adalah ciri-ciri air minum yang sehat.

Baca Juga : Cara Membuat Filter Air Sederhana Di Rumah Tanpa Ribet

Berikut Ciri dan Syarat Air Minum Yang Sehat Harus..

Ada 5 syarat yang harus di kenali bahwa air minum yang kita konsumsi benar-benar sehat. Berikut ini ciri dan syarat air minum yang sehat yang dapat kalian jadikan pengetahuan untuk tidak mengonsumsi air minum yang salah.

1. Tidak berasa |Air Minum Yang Sehat Harus

Air Minum Yang Sehat Harus

Syarat pertama yaitu air minum yang akan anda konsumsi tidak memiliki rasa. Apakah air yang selama ini kamu minum memiliki rasa? Jika ya, maka air tersebut tidak sehat. Hal tersebut terjadi karena rasa tersebut ditimbulkan dari adanya zat organik dan bakteri. Kalian harus Pastikan air minummu tidak berasa atau tawar, ya.

2. Tidak berwarna

Air Minum Yang Sehat Harus

Syarat lain selain dapat menimbulkan rasa, zat organik dan bakteri yaitu air minum tidak menimbulkan warna. Warna pada air minum berarti menandakan adanya hal serius yang akan menimbulkan bahaya kesehatan. Maka dari itu, pastikan air minummu tidak berwarna jadi bening dan jernih, ya.

3. Tidak berbau|Air Minum Yang Sehat Harus

Air yang sehat tidak akan menimbulkan bau apapun. Air minum yang memiliki bau maka tidak aman untuk dikonsumsi. Mengapa demikian? Itu dikarenakan bau pada air tersebut disebabkan oleh pembusukan zat organik dan juga bakteri. Selain itu terdapat faktor pencemaran lingkungan sehingga dapat menimbulkan bau pada air minum.

4. Suhu normal

Yakin Air Minummu Sehat untuk Dikonsumsi? Kenali 5 Tandanya

Suhu air minum yang sehat harus normal, tidak terlalu panas atau terlalu dingin. Minum air dengan suhu tidak normal tidak baik untuk kesehatan Anda. Suhu air normal yang dikonsumsi antara 10 hingga 25 derajat Celcius.

5. pH yang normal

Yakin Air Minummu Sehat untuk Dikonsumsi? Kenali 5 Tandanya

Nilai pH atau keasaman air minum yang sehat adalah 7. Ini karena nilai air yang lebih rendah dari 7 menyebabkan rasa asam. Pada saat yang sama, nilai air yang lebih besar dari 7 dapat menyebabkan kepahitan atau kepahitan. Mengonsumsi air yang terlalu asam atau terlalu basa dapat membahayakan kesehatan.

Nah demikian ciri-ciri air minum yang sehat untuk dikonsumsi. Memperhatikan kesehatan air merupakan hal yang sangat penting. Dengan mengonsumsi air minum yang sehat, tubuhmu akan menjadi lebih kuat. Selain itu, air yang sehat lebih menyegarkan daripada air yang tidak sehat. Jadi, apakah air minum yang kamu konsumsi sudah sehat?

Baca Juga : Tips Memilih Harga Mesin Depot Air Minum Biru Terbaik Untuk Usaha Anda

Pastikan Susu si Kecil Punya Kelebihan Ini

Moms, dulu tidak kamu mulai bingung saat pilih susu pertumbuhan untuk si kecil. Meskipun tersedia banyak susu pertumbuhan yang dijual di pasaran, tetapi kurang lebih susu pertumbuhan seperti apa yang terbaik untuk menolong tumbuh kembang anak?

Agar si kecil bisa tumbuh menjadi generasi A+ Kid, tentunya Moms harus pilih susu yang bisa menolong kecerdasannya secara menyeluruh. Nah, berikut ini adalah tiga macam kelebihan yang harus tersedia dalam susu pertumbuhan si kecil!

Nutrisi Untuk Otak

Memilih susu untuk anak tidak boleh dilaksanakan dengan teledor ya, Moms. Kamu harus memastikan jika susu yang dikonsumsi si kecil memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk pertumbuhan otaknya. Kandungan nutrisi yang telah lama terbukti baik untuk menolong kecerdasan otak adalah Omega 3 dan 6.

Omega 3 merupakan bahan struktural yang benar-benar penting dalam pembentukan sel saraf dalam otak. Sementara Omega 6 merupakan senyawa yang benar-benar penting dalam komunikasi antarsel dan menjadi penghubung dalam pembentukan senyawa lain dalam tubuh.

Sayangnya, omega 3 dan 6 tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh. Karena itu, Moms harus memastikan susu untuk si kecil memiliki kandungan Omega 3 dan 6 yang tinggi supaya bisa mencukupi semua kebutuhannya.

Selain Omega 3 dan Omega 6, Moms termasuk harus memastikan jika susu pertumbuhan anak punya kandungan DHA (docosahexaenoic acid). DHA membentuk kepekaan neuron yang bisa menolong menyampaikan Info dengan lebih cepat dan akurat.

Bahkan, seperempat bagian otak manusia terbentuk dari DHA, Moms. Artinya, senyawa ini berperan benar-benar besar dalam pembentukan kecerdasan anak.

Imunitas

Selain nutrisi untuk otak, si kecil termasuk perlu susu yang bisa menambah imunitas tubuhnya. Ketika si kecil mulai tumbuh besar, maka lingkungan bermainnya pun semakin luas. Karena itu, Moms harus memastikan susu pertumbuhannya bisa melindungi tubuh si kecil supaya tak enteng di serang penyakit.

Salah satu senyawa yang penting untuk imunitas tubuh adalah betha-glucan. Senyawa betha-glucan merupakan serat yang bisa merangsang sistem kekebalan tubuh dan menolong tubuh untuk melawan penyakit serta infeksi dengan lebih efektif. Dengan beri tambahan susu pertumbuhan yang kaya akan kandungan betha-glucan, Moms tak harus khawatir lagi kala si kecil bermain dan berinteraksi dengan banyak orang.

Kesehatan Pencernaan

Di era pertumbuhan, pencernaan anak bisa menjadi benar-benar sensitif. Hal ini berjalan karena sistem pencernaan anak tetap sesuaikan dengan makanan yang dikonsumsinya. Masalah terhadap pencernaan bisa berpengaruh tidak baik untuk pertumbuhan anak lho, Moms. Karena masalah terhadap pencernaan bisa mengganggu penyerapan nutrisi yang merubah tumbuh kembangnya.

Agar si kecil terhindar dari beragam masalah pencernaan, Moms sebaiknya termasuk pilih susu pertumbuhan yang memiliki kekuatan melindungi sistem pencernaannya.

Moms bisa pilih susu Lactomama yang diperkaya dengan PDS dan GOS. PDX (Polydextose) dan GOS (Galactooligosaccharide) adalah serat makanan yang berfungsi untuk pertumbuhan bakteri baik dalam usus besar. Senyawa ini bisa menolong keseimbangan sistem usus supaya baik untuk kekebalan tubuh si kecil. Perpaduan kedua senyawa ini bisa menolong sistem pencernan dan kurangi risiko sembelit terhadap anak.

Cara Membersihkan Wajah dengan Benar

Cara Membersihkan Wajah dengan Benar

Mensterilkan wajah telah jadi kerutinan harus yang wajib dicoba oleh para perempuan. Tetapi, apakah Kamu telah mensterilkan wajah dengan benar? Supaya tidak salah dalam mensterilkan wajah, ayo ikuti triknya di dasar ini.

Pekerjaan yang menumpuk dan ekspedisi kembali yang meletihkan, membuat kasur nampak lebih menarik dibanding wajib mensterilkan wajah terlebih dulu. Sementara itu kerutinan tidak mensterilkan wajah secara teratur dapat membuat pori- pori tersumbat, merangsang jerawat, serta apalagi menimbulkan penuaan dini.

Oleh sebab itu, berarti untuk para perempuan buat menguasai metode mensterilkan wajah dengan benar. Supaya misi mempunyai wajah yang terang serta menawan dapat tercapai.

Tidak Percaya dengan Tipe Kulit Wajah Kamu? Cek Di Mari!

Langkah awal bila mau mensterilkan wajah merupakan kenali dahulu tipe kulit wajahmu. Dengan begitu, kalian dapat memilah pembersih wajah yang pas cocok dengan tipe kulitmu.

Kulit wajah berminyak cenderung mempunyai pori- pori yang besar, ada komedo ataupun jerawat, serta nampak mengkilap. Kulit wajah tipe ini diajarkan mengenakan sabun pembersih wajah leluasa minyak ataupun oil- free serta toner buat melenyapkan minyak berlebih. Tidak hanya itu, kalian pula dapat memakai sabun pembersih wajah yang memiliki gliserin buat menolong kurangi minyak di wajah.

Sedangkan itu, kulit wajah kering cenderung agresif serta bersisik. Buat tipe kulit ini, dianjurkan menjauhi pembersih wajah yang memiliki alkohol serta pewangi, supaya kulit tidak terus menjadi kering.

Bila kalian mempunyai kulit sensitif, kulitmu umumnya hendak terasa gatal, nyeri, serta nampak memerah sehabis memakai produk perawatan tertentu. Supaya perihal itu tidak terjalin lagi, memilih produk yang tidak memiliki alkohol, parfum, serta asam salisilat.

Sayangi Kulit Wajah dengan Melindungi Kebersihannya

Sehabis mengenali apa tipe kulitmu, ayo bilas wajah dengan langkah- langkah berikut ini. Tetapi saat sebelum mengawalinya, ingatlah buat cuci tangan terlebih dulu.

Awali dengan mensterilkan makeup

Berpikir kalau cuci wajah dengan sabun telah lumayan buat melenyapkan makeup? Kalian galat. Bilas wajah dengan melenyapkan makeup terlebih dulu memakai cairan make up remover. Buat makeup mata yang membandel semacam maskara serta eye liner, kalian dapat mengenakan cairan remover spesial dengan bahan dasar minyak.

Bilas wajah dengan lembut

Sehabis makeup bersih, mencuci wajah dengan sabun pencuci muka yang cocok dengan tipe kulit wajah. Setelah itu basuhlah sabun di wajah memakai air hangat. Jauhi pemakaian waslap ataupun spons spesial buat wajah, sebab cuma hendak membuat kulit wajah iritasi.

Keringkan dengan handuk bersih

Wajah yang telah bersih bukan berarti leluasa dikeringkan dengan handuk seadanya. Jangan pakai handuk pengering tangan yang menggantung di wastafel. Walaupun kelihatannya bersih, senantiasa saja terdapat banyak kuman yang melekat.

Pakai pelembap

Bila kulit wajah kalian kering, pakai krim pelembap sehabis berakhir mensterilkan wajah dari ponds age miracle. Oleskan krim tersebut secara menyeluruh ke kulit wajah kalian.

Ingatlah buat tidak kelewatan dalam mensterilkan wajah, lumayan 2 kali satu hari paling utama sehabis beraktifitas di luar rumah ataupun sehabis berkeringat. Mensterilkan wajah sangat kerap sama buruknya dengan tidak mensterilkan wajah sama sekali. Apalagi bila wajah Kamu berjerawat, mensterilkan wajah sangat kerap pula dapat memperparah keadaan yang dirasakan.

harga bed rumah sakit

Cara Memilih Bed Rumah Sakit untuk Pasien Rawat Jalan

Deskripsi

Beberapa pasien kadang memilih rawat jalan dengan berbagai alasan, maka dari itu banyak pasien yang mencari bed rumah sakit yang sesuai dengan standar yang rumah sakit sarankan demi kenyaman pasien tersebut.

Artikel

Memilih untuk melakukan perawatan di rumah dilakukan oleh beberapa pasien dengan alasan kenyamanan, kondisi keuangan dan masih banyak faktor lainnya yang memutuskan pasien tersebut di rawat jalan walaupun sebenarnya pasien harus di rawat inap di rumah sakit. Demi kenyamanan pasien yang di rawat jalan ada beberapa pasien yang mampu membeli bed rumah sakit yang sesuai dengan standar yang rumah sakit sarankan.

Cara memilih bed rumah sakit yang sesuai dengan standar rumah sakit

Bed rumah sakit menjadi perioritas utama untuk pasien entah itu pasien rawat inap di rumah sakit ataupun pasien rawat jalan di rumah. Dengan memilih tempat tidur yang tepat akan memberikan efek kenyamanan sampai kesembuhan untuk pasien itu sendiri sehingga tidak sembarangan dalam memilih tempat tidur untuk pasien dan berikut ini cara memilih tempat tidur untuk pasien rawat jalan di rumah yang benar :

  1. Memilih model

Model tempat tidur yang di gunakan harus sesuai dengan kondisi pasien. Jika pasien yang masih bisa turun dari tempat tidur dan bisa melakukan aktifitas kecil tanpa perlu bantuan dari orang lain bisa memilih tempat tidur yang manual. Harga dari tempat tidur tipe manual ini juga lebih murah dari tipe model tempat tidur yang lain dan bagi pasien yang memerlukan perawwatan ekstra bisa memilih tempat tidur elektrik yang bisa di gunakan secara otomatis dengan menggunakan remote control dalam mengatur posisi tempat tidur yang nyaman bagi pasien. Dalam hal ini perlu adanya keputusan bersama keluarga untuk memlilih tipe model yang sesuai dengan pasien terutama yang sesuai dengan keadaan keuangan keluarga pasien saat itu.

  1. Memilih ukuran kamar pasien

Selain memilih model tipe tempat tidur pasien yang harus di perhatikan selanjutnya adalah ukuran kamar pasien. Karena bagi pasien rawat jalan di rumah harus memliki kamar yang cukup luas untuk menyimpan tempat tidur pasien. Ruangan passion rawat jalan di rumah sebaiknya memiliki ruang yang luas karena bisa menyimpat tmpat tidur di tengah supaya pada saat dokter memeriksa pasien lebih leluasa dan bisa di rawat di kedua sisi oleh tenaga medis atau perawat di rumah.

  1. Alat pendukung untuk pasien

Alat pendukung bagi pasien ini sangatlah penting selain bed rumah sakit yang sesuai dengan pasie dan ukuran ruangan yang harus di perhatikan, alat pendukung ini juga penting untuk kesembuhn pasie salah satunya adalah tiang infus dan matras. Tiang infus yang di sarankan rumah sakit seharusnya tiang infus yang memiliki roda di bagian bawah sehingga ketika pasien ingin bergerak ke kanar mandi lebih gampang untuk di bawa dan matras yang di sarankan bagi pasien yang harus terus menerus berbaring di tempat tiur yaitu matras anti luka. Matras anti luka ini sangat tepat untuk pasien yang memerlukan berbaring dalam jangka lama karena matras ini bisa menysuaikan bentuk badan pasien.

Penjelasan di atas merupakan penjelassan bagaimana cara memilih bed rumah sakit bagi pasien rawat jalan di rumah yang perlu di perhatiakan karena demi kesembuhan dan kenyamanan pasien keluarga harus memperhatikan hal tersebut. Apabila anda sedang mencari harga bed rumah sakit yang sesuai dengan budget yang anda miliki, anda dapat mengunjungi website Paramount.

produk home care

Produk Home Care Yang Dibutuhkan Oleh Setiap Keluarga

produk home care

Baik itu anda maupun orang – orang tercinta disekitar anda yang terkena penyakit – penyakit umum seperti diabetes, obesitas, atau penyakit jantung, berhati – hati saja tidaklah cukup. Anda perlu melakukan pengecekan kondisi tubuh secara rutin untuk terus menjaga tubuh tetap sehat dan terhindar dari penyakit. Untuk itu, diperlukan juga produk – produk untuk melakukan pengecekan. Produk – produk ini biasa disebut dengan produk home care. Dengan menyediakan produk home care di rumah, anda dapat melakukan pelacakan dan pencatatan tanda – tanda vital anda secara rutin. Dengan begitu, anda juga dapat merencanakan kehidupan sehari – hari anda dengan lebih baik. Selain itu, anda juga dapat menemukan pola dan pemicu dari kondisi tertentu, dokter juga dapat terbantu untuk membuat diagnosa yang lebih akurat. Berikut ini beberapa produk home care yang dibutuhkan oleh setiap keluarga :

1. Monitor Denyut Jantung

Ketika anda sedang menjalani kehidupan sehari – hari anda, maupun sedang berlibur atau menghadiri acara yang panjang, sangat penting bagi anda untuk memantau detak jantung anda jika anda memiliki resiko terkena penyakit atau memerlukan bantuan untuk mengatur rutinitas olahraga anda. Denyut jantung anda merupakan jumlah kontraksi jantung anda dalam kurun waktu tertentu. Umumnya, jumlah kontraksi jantung manusia berada di kisaran 60 hingga 100 denyut per menit. Sedangkan saat tidur, normalnya detak jantung akan berkurang 40 hingga 50 detak per menit. Setiap ada perubahan mendadak atau tidak teratur pada detak jantung, anda perlu mencatatnya dan melakukan pemeriksaan sesegera mungkin.

2. Monitor Tekanan Darah

Tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang sangat umum diderita oleh orang – orang dan penyebabnya sendiri dapat bersifat genetik, stress, karena merokok, konsumsi alkohol, dan lain sebagainya. Tekanan darah biasanya diukur sebagai ukuran minimum dan maksimum yang disebut dengan diastolik dan sistolik, biasanya diukur dalam milimeter merkuri dengan ukuran standar pada orang dewasa adalah 120/80 mmHg. Ini dapat berubah – ubah tergantung pada aktivitas yang dilakukan.

3. Penganalisis Lemak Tubuh

Alat analisa lemak tubuh ini akan menghitung jumlah lemak tubuh yang anda miliki. Terdapat dua jenis pilihan, yaitu perangkat genggam dan perangkat berdiri. Walaupun alat ini terkadang kurang akurat, perangkat ini akan sangat berguna saat anda menggunakannya secara teratur untuk mengukur perubahan lemak tubuh anda. Alat ini bekerja dengan mengalirkan arus listrik dalam jumlah kecil ke tubuh anda melalui satu tangan, yang kemudian bergerak ke pinggang dan kembali lagi melalui tangan lainnya dalam kasus perangkat genggam. Sedangkan untuk perangkat berdiri, arus listrik akan dikirim melalui satu kaki dan kembali diterima oleh kaki lainnya. Dengan menggunakan perangkat ini, anda dapat memahami bagaimana tubuh anda akan merespon untuk dapat meningkatkan aktivitas fisik atau mengatur pola makan yang sehat.

Itulah beberapa produk home care yang dibutuhkan oleh setiap keluarga. Dengan tersedianya produk home care ini, anda dapat mencegah tubuh anda sendiri atau anggota keluarga anda dari berbagai macam penyakit. Semoga informasi ini dapat bermanfaat untuk kita semua. Terima kasih.