Rutinitas yang dilakukan di masa pandemi tentu sedikit berbeda dengan rutinitas sebelum adanya pandemi. Ada banyak hal baru yang perlu dibiasakan, salah satunya dengan mengetahui bagaimana cara menjaga kebersihan adalah untuk mencegah penularan virus.
Selain menjaga pola makan dan istirahat yang cukup, Anda juga perlu menerapkan kebiasaan lain yang sering dianggap remeh oleh kebanyakan orang, yaitu cuci tangan. Saat ini, cuci tangan menggunakan sabun merupakan hal yang wajib kita lakukan setelah bepergian ke mana saja.
Debu dan polusi yang menempel di tangan dapat membawa virus yang membahayakan kesehatan. Apapun aktivitas yang Anda lakukan di luar rumah, penting sekali untuk tetap memperhatikan kebersihan tubuh.
Cara Menjaga Kebersihan
Selain mencuci tangan dengan sabun, ada beberapa kebiasaan yang perlu Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Adapun cara-cara yang perlu diterapkan yaitu sebagai berikut:
Membatasi Kontak Tubuh dengan Orang Lain
Cara menjaga kebersihan tubuh yang pertama yaitu dengan membatasi kontak tubuh dengan orang lain. Kita tidak pernah tahu apakah seseorang yang berjabat tangan dengan Anda membawa virus yang berbahaya atau tidak.
Jika sampai tertular, maka hal ini dapat mengancam kesehatan Anda. Oleh karena itu, di masa pandemi ini sangat penting menjaga jarak dan membatasi kontak tubuh dengan orang lain.
Rajin Mencuci Pakaian
Setelah bepergian, biasakanlah untuk mencuci pakaian yang telah Anda gunakan ke luar rumah. Selama berada di perjalanan atau di tempat umum, ada banyak virus dan kuman yang berpotensi menempel di pakaian Anda.
Dengan rajin mencuci pakaian yang kotor, maka hal ini dapat mencegah terjadinya penularan virus berbahaya.
Rajin Membersihkan Tubuh
Keringat yang menempel di tubuh dapat menjadi magnet bagi kuman dan virus untuk ikut menempel di tubuh Anda. Oleh karena itu, sebaiknya Anda rutin melakukan mandi, minimal dua kali sehari.
Gunakanlah sabun mandi antibakteri yang lebih powerful dalam menangkal virus dan kuman. Sabun Harmoni atau Medicare dapat menjadi alternatif untuk membersihkan tubuh Anda.
Bagaimana cara menjaga kebersihan adalah hal yang perlu diketahui oleh setiap orang untuk menghindari penularan kuman dan virus berbahaya. Jangan lupa untuk menggunakan sabun terbaik dan berkualitas seperti Medicare dan Harmoni, agar perlindungan kulit tubuh semakin kuat.
Leave a Reply