Resep-Masakan-Daging-Cincang

Hai teman teman kali ini saya akan membuat artikel tentang Resep Masakan Daging Cincang Saus Tiram Gampang Enak Sekali simak sampai habis yaaa

Resep Masakan Daging Cincang Saus Tiram Gampang Enak Sekali

Resep-Masakan-Daging-Cincang

Bahan:

  • 250 gram daging sapi giling
  • 5 buah tahu potong kotak, goreng
  • 5 buah buncis
  • 1/2 sdt lada bubuk
  • 3 sdm kecap manis
  • 5 sdm saus tiram
  • 1 sdm tepung maizena, larutkan
  • gula, garam, kaldu bubuk secukupnya
  • 5 siung bawang merah
  • 3 siung bawang putih
  • 1/2 siung bawang bombai
  • cabai merah/ijo (paprika) sesuai selera

Resep Masakan Daging Cincang Saus Tiram Gampang Enak Sekali Pastinya

  1. Tumis bawang merah, bawang putih, campur sampai harum, lalu masukkan daging giling.
  2. Tambahkan lada bubuk, kecap serta saus tiram. Aduk rata, setelah itu tambahkan air kurang lebih 150 ml.
  3. Setelah meletup-letup tambahkan buncis, serta tahu yang telah digoreng. Tambahkan juga kaldu bubuk, gula, serta garam. Aduk-aduk.
  4. Setelah itu masukkan larutan tepung maizena, serta potongan bawang bombai dan cabai/paprika. Koreksi rasa, masak sampai matang.

Kesulitan dalam menggiling daging gunakanlah alat berikut : Chopper Dan Mesin Giling Daging Bakso

Manfaat Mengkonsumsi Daging  Sapi Cincang

Resep-Masakan-Daging-Cincang

1. Mengatasi Anemia

Anemia adalah suatu kondisi di mana jumlah sel darah merah berkurang, yang pada gilirannya mengurangi kemampuan darah untuk membawa oksigen. Kekurangan zat besi adalah penyebab paling umum dari anemia yang menyebabkan kelelahan


Daging sapi sendiri merupakan sumber zat besi yang efektif untuk meningkatkan produksi hemoglobin darah. Terutama kandungan zat besi dalam bentuk heme. Tubuh menyerap zat besi heme lebih efisien daripada zat besi non-heme, yang merupakan jenis zat besi yang ditemukan dalam makanan nabati.

2. Meningkatkan Massa Otot

Daging sapi dapat membantu meningkatkan massa otot. Hal ini dikarenakan kandungan protein dalam daging sapi yang cukup tinggi membuat daging sapi cocok untuk otot. Protein nutrisi dapat digunakan oleh tubuh untuk memperbaiki dan membangun tulang, kulit, dan tulang rawan dan kemudian membantu membangun dan mempertahankan massa otot tanpa lemak. Selain itu, dari semua makronutrien, protein dapat membuat Anda kenyang dan mencegah Anda makan terlalu banyak. Kunjungi juga Web Utama Kami di : RumahMesin

3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Daging sapi mengandung carnosine yang kuat untuk tubuh, sekitar 50% lebih banyak dari daging unggas. Karkosin merupakan asam amino yang terdapat dalam tubuh dan berperan penting bagi kesehatan manusia. Carnosine juga memiliki sifat anti-glikosilasi yang dapat mengurangi bahaya proses yang disebut glikasi, yang berpotensi menyebabkan aterosklerosis dan penyakit kronis. Selain itu, carnosine juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi pembengkakan.

4. Meningkatkan Stamina

Daging sapi dapat meningkatkan stamina tubuh saat berolahraga. Hal ini karena daging sapi mengandung asam amino berupa carnosine yang berguna untuk mendukung fungsi otot. Kadar carnosine yang tinggi pada otot-otot ini akan memberikan efek positif bagi tubuh, seperti membuat tubuh lebih kuat karena carnosine dapat mengurangi rasa lelah dan juga dapat meningkatkan performa tubuh dalam beraktivitas terutama saat berolahraga.

5. Menjaga Berat Badan

Daging sapi dapat membantu menjaga berat badan bahkan dengan kolesterol tinggi. Hal ini disebabkan adanya asam linoleat konjugasi dan senyawa L-karnitin. Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi suplemen L-karnitin dapat membantu mengurangi berat badan yang mungkin lebih penting daripada kelompok yang tidak mengonsumsinya. Sedangkan asam linoleat terkonjugasi dipercaya dapat mengurangi lemak dengan memperhatikan bagian dan cara pengolahan yang benar.

6. Kaya Mineral

Daging sapi kaya akan mineral yang dapat mencegah kekurangan mineral. Mineral itu sendiri sangat berguna untuk mengaktifkan ratusan reaksi dalam tubuh. Inilah yang membuat manfaat kesehatan daging sapi dapat dipercaya. Selain itu, kalsium dapat meningkatkan impuls saraf dan pembekuan darah, magnesium dapat memelihara tulang dan hati, serta kalium dapat memelihara dan memperbesar membran sel tubuh.

Baca Juga : Kreasi Dari Sabut Kelapa Yang Gampang Untuk Pemula

Sekian dulu pembahasan dari saya tentang Resep Masakan Daging Cincang Saus Tiram Gampang Enak Sekali Semoga bermanfaat untuk kita semua

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *