Cara mengkonsumsi bawang putih tunggal adalah bawang putih tunggal yang dikenal juga sebagai bawang tunggal atau bawang lanang di percaya memiliki khasiat yang sangat baik bagi kesehatan anda. Tidak hanya dikonsumsi dengan upaya preventif tapi juga sebagai pengobatan alternatif juga untuk mengobati beberapa jenis-jenis penyakit anda. Bawang tunggal sendiri memiliki aroma serta rasa yang mirip dengan bawang putih kating yang biasa digunakkan sebagai bumbu di dapur anda.
Namun secara bentuk, bisa terlihat jelas perbedaannya. Seperti namanya yaitu bawang putih tunggal, maka dalam satu bonggol hanya terdiri dari satu bawang putih. Secara khasiat pun bawang tunggal di nilai lebih tinggi khasiatnya dibandingkan dengan bawang putih kating.
Untuk mendapatkan banyak khasiat dari bawang putih tunggal, ada beberapa cara untuk mengkonsumsinya. Tidak hanya bisa di konsumsi langsung, ada cara lain untuk menambahkan khasiat dari bawang putih tunggal.
Contoh Cara Mengkonsumsi Bawang Putih Tunggal
1. Mengunyah Langsung Bawang Tunggal
Cara konsumsi yang pertama yang bisa anda lakukan adalah dengan mengunyahnya langsung saat masih mentah. Cara ini ternyata baik untuk kesehatan gigi anda. Bawang putih tunggal memiliki sifat antiseptik yang mampu untuk membunuh kuman yang di dalam mulut anda. Bawang tunggal juga bisa meredakan sakit gigi setelah anda konsumsi secara langsung.
2. Cara Mengkonsumsi Bawang Putih Tunggal Dengan Cara Membuat Rebusan Bawang Tunggal
Cara Mengkonsumsi bawang putih tunggal lainnya bisa juga dengan membuat air rebusan dengan bawang putih tunggal. Anda hanya memerlukan 2 butir bawang putih tunggal dan 2 gelas air. Kemudian rebus hingga air anda sudah mendidih. Anda juga bisa mencampurkannya dengan rempah-rempah yang lain. Cara mengkonsumsi ini sangat lah baik untuk upaya preventif terhadap penyakit degeneratif, seperti jantung, hipertensi, kolesterol, dan lain sebagainya.
3. Bawang Tunggal Yang Di Haluskan, Air Hangat, dan Madu
Cara mengkonsumsi bawang putih yang benar juga bisa dengan di haluskan terlebih dahulu dengan cara di cincang ataupun di tumbuk. Kemudian, masukkan ke dalam gelas air hangat lalu tambahkan satu sampai dua sendok makan madu. Apabila anda sedang mengalami flu, cara konsumsi bawang tunggal ini dapat di coba di karena kan di anggap cukup efektif untuk meredakan flu anda.
4. Dijadikan Bagian Dari Bahan Makanan Yang Akan Dikonsumsi Oleh Anda
Kalau anda tidak terlalu suka dengan aroma nya, bawang tunggal juga dapat di konsumsi sebagai bumbu masakan yang enak. Bisa untuk dijadikan bumbu salad, sambal, atau penyedap rasa yang alami pada masakan anda di rumah. Dengan cara ini, masakan anda yang di rumah menjadi lebih sehat dan juga lebih enak.
5. Fermentasi Beberapa Hari Di Suhu Hangat Hingga Berwarna Hitam
Bawang putih tunggal juga bisa dikonsumsi dengan cara difermentasi selama beberapa hari. Proses fermentasi dapat untuk meningkatkan khasiat yang ada di bawang tunggal. Dari segi rasa pun menjadi lebuh mudah di konsumsi di karena kan rasanya yang menjadi manis dengan tekstur yang sangat lembut seperti permen di kunyah. Banyak yang menyarankan bawang tunggal untuk di fermentasi agar lebih maksimal dalam memberikan manfaat bagi kesehatan anda.
Cara memfermentasi bawang tunggal cukup mudah. Bersihkan bawang putih tunggal dari kotoran tanpa perlu membilasnya dengan air. Cukup anda masukkan bawang putih ke dalam kantung kain atau di balut dengan kain lap yang bersih. Masukkan bawang tunggal ke dalam rice cooker dan buat pengaturan tombol di posisi warm diamkan dan biarkan proses fermentasi yang berlangsung selama kurang lebih 12 sampai 15 hari.
6. Cara Mengkonsumsi Bawang Putih Tunggal Fermentasi Dengan Menggunakan Madu Selama Beberapa hari
Ada cara fermentasi lainnya yang bisa anda lakukan untuk meningkatkan nilai manfaat dari bawang tunggal. Anda perlu bawang tunggal dan madu. Kupas dan cuci bawang tunggal terlebih dahulu. lalu biarkan bawang putih tunggal sampai kering dan tidak ada air yang tersisa sama sekali.
Kemudian masukkan bawang putih tunggal ke dalam wadah yang bersih dan tertutup rapat dan tuang madu nya ke dalam wadah tersebut. Biarkan proses fermentasi selama kurang lebih ari 2 minggu. stelah itu, bawang tunggal dapat anda konsumsi secara langsung atau dicampur dengan minuman. Bahkan bisa juga dijadikan untuk bumbu masakan anda.
Cara mengkonsumsi bawang putih tunggal bisa divariasikan sesuai preferensi dan kebutuhan. Namun jika anda bisa membuat fermentasi bawang putih tunggal maka akan jauh lebih baik. Sebab itu proses fermentasi membantu bawang tunggal untuk lebih maksimal kan kandungan yang terdapat di dalamnya.